หน้าแรก / สูตรอาหาร / ไก่ผัดขิงลดเกลือ
อาหารคลีน

ไก่ผัดขิงลดเกลือ

ไก่ผัดขิงรสอ่อนๆ ใช้เกลือและซอสปรุงรสน้อยที่สุด เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องควบคุมโซเดียม

10 นาที
เตรียม
10 นาที
ปรุง
2 ที่
เสิร์ฟ
240 Kcal
แคลอรี่

เหมาะสำหรับผู้มีภาวะ

วัตถุดิบ

  • อกไก่ 200 กรัม (หั่นเส้น)
  • ขิงสด 2 ช้อนโต๊ะ (ซอยฝอย)
  • หอมใหญ่ 0.5 หัว (หั่นเส้น)
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยป่น 0.25 ช้อนชา

วิธีการปรุง

  1. 1

    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดขิงให้หอม

  2. 2

    ใส่ไก่ลงผัดให้สุก

  3. 3

    ใส่หอมใหญ่ลงผัดต่อ ปรุงรสด้วยพริกไทยเล็กน้อย

  4. 4

    ตักเสิร์ฟทันที