หน้าแรก / สูตรอาหาร / ผัดคะน้าน้ำมันหอย
อาหารคลีน

ผัดคะน้าน้ำมันหอย

คะน้าผัดน้ำมันหอยสูตรคลาสสิก หอมกระเทียม รสกลมกล่อม เข้าง่ายกับข้าวสวย

5 นาที
เตรียม
7 นาที
ปรุง
2 ที่
เสิร์ฟ
160 Kcal
แคลอรี่

วัตถุดิบ

  • คะน้า 1 มัด (หั่นท่อน)
  • กระเทียม 3 กลีบ (สับ)
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการปรุง

  1. 1

    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดกระเทียมให้หอม

  2. 2

    ใส่คะน้าลงผัดด้วยไฟแรง

  3. 3

    ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมและซอสปรุงรส

  4. 4

    ผัดให้เข้ากัน ตักเสิร์ฟร้อนๆ