หน้าแรก / สูตรอาหาร / ผัดผักบุ้งไฟแดง
อาหารคลีน

ผัดผักบุ้งไฟแดง

ผัดผักบุ้งรสจัดจ้าน หอมกระเทียมและพริก ทำง่ายใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที

5 นาที
เตรียม
5 นาที
ปรุง
2 ที่
เสิร์ฟ
150 Kcal
แคลอรี่

วัตถุดิบ

  • ผักบุ้งไทย 1 มัด (ตัดเป็นท่อน)
  • กระเทียม 5 กลีบ (สับ)
  • พริกขี้หนู 5 เม็ด (ทุบพอแตก)
  • ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการปรุง

  1. 1

    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดกระเทียมและพริกให้หอม

  2. 2

    ใส่ผักบุ้งลงผัดด้วยไฟแรง

  3. 3

    ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ผัดให้เข้ากันเร็วๆ

  4. 4

    ตักเสิร์ฟทันทีขณะร้อน