หน้าแรก / สูตรอาหาร / สลัดอะโวคาโดมะเขือเทศ
อาหารคลีน

สลัดอะโวคาโดมะเขือเทศ

สลัดง่ายๆอุดมโพแทสเซียมจากอะโวคาโดและมะเขือเทศ ช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต

10 นาที
เตรียม
0 นาที
ปรุง
2 ที่
เสิร์ฟ
200 Kcal
แคลอรี่

เหมาะสำหรับผู้มีภาวะ

วัตถุดิบ

  • อะโวคาโด 1 ลูก (หั่นชิ้น)
  • มะเขือเทศเชอรี่ 8 ลูก (หั่นครึ่ง)
  • หอมแดง 1 หัว (ซอยบาง)
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการปรุง

  1. 1

    จัดอะโวคาโด มะเขือเทศ และหอมแดงลงในจาน

  2. 2

    ราดน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก

  3. 3

    คลุกเบาๆให้เข้ากัน เสิร์ฟทันที