หน้าแรก / สูตรอาหาร / มันฝรั่งอบสมุนไพรไม่ใส่เกลือเพิ่ม
อาหารคลีน

มันฝรั่งอบสมุนไพรไม่ใส่เกลือเพิ่ม

มันฝรั่งอบสมุนไพร อุดมโพแทสเซียม เหมาะเป็นเมนูเคียงสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

10 นาที
เตรียม
30 นาที
ปรุง
3 ที่
เสิร์ฟ
210 Kcal
แคลอรี่

เหมาะสำหรับผู้มีภาวะ

วัตถุดิบ

  • มันฝรั่ง 3 ลูก (หั่นชิ้น)
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • โรสแมรี่ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 0.5 ช้อนชา

วิธีการปรุง

  1. 1

    คลุกมันฝรั่งกับน้ำมันมะกอก โรสแมรี่ และพริกไทย

  2. 2

    จัดเรียงบนถาดอบ

  3. 3

    อบที่ 200 องศาเซลเซียส 25-30 นาทีจนเหลืองนิ่ม

  4. 4

    เสิร์ฟอุ่นๆ