หน้าแรก / สูตรอาหาร / ต้มแฟงไก่สมุนไพรลดเกลือ
ซุปและแกง

ต้มแฟงไก่สมุนไพรลดเกลือ

ต้มแฟงรสอ่อนๆ ใส่ไก่และสมุนไพร ลดการใช้เกลือ เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมความดันโลหิต

15 นาที
เตรียม
25 นาที
ปรุง
4 ที่
เสิร์ฟ
160 Kcal
แคลอรี่

เหมาะสำหรับผู้มีภาวะ

วัตถุดิบ

  • แฟง 300 กรัม (หั่นชิ้น)
  • ไก่ 200 กรัม (หั่นชิ้น)
  • รากผักชี 1 ช้อนโต๊ะ (สับ)
  • พริกไทยขาว 0.5 ช้อนชา
  • น้ำซุปผัก 4 ถ้วย

วิธีการปรุง

  1. 1

    ต้มน้ำซุปให้เดือด ใส่รากผักชีและพริกไทยลงต้มให้หอม

  2. 2

    ใส่ไก่ลงต้มจนสุก

  3. 3

    ใส่แฟงลงต้มต่อจนนิ่ม

  4. 4

    ชิมรสแบบอ่อนเค็ม ตักเสิร์ฟร้อนๆ