สูตรอาหารทั้งหมด

ซุปและแกง

ตุ๋นเนื้อวัวใส่ฟักทองและถั่วลันเตา

เนื้อวัวตุ๋นเปื่อยกับฟักทองที่มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง ช่วยให้อิ่มนานและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี

75 นาที 310 Kcal ปานกลาง

ซุปและแกง

แกงเลียงไก่ผักรวม

แกงเลียงรสกลมกล่อม ใส่ผักหลากชนิดและไก่ ไม่ใส่น้ำตาล ไฟเบอร์สูง ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

35 นาที 190 Kcal ง่าย

ซุปและแกง

ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ไข่

ต้มจืดรสอ่อนๆ ย่อยง่าย โปรตีนสูงจากหมูสับและเต้าหู้ไข่ ไม่ใส่น้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

25 นาที 200 Kcal ง่าย

ซุปและแกง

ข้าวต้มปลาแบบโจ๊กเบาๆ

เมนูอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะและลำไส้

35 นาที 250 Kcal ง่าย