สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารคลีน

ปลานิลนึ่งซีอิ๊วลดโซเดียม

ปลานิลนึ่งสูตรลดโซเดียม ปรุงด้วยซีอิ๊วชนิดลดเกลือ เหมาะสำหรับผู้ป่วยความดันสูง

25 นาที 200 Kcal ง่าย

อาหารคลีน

สลัดอะโวคาโดมะเขือเทศ

สลัดง่ายๆอุดมโพแทสเซียมจากอะโวคาโดและมะเขือเทศ ช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต

10 นาที 200 Kcal ง่าย

ซุปและแกง

ต้มแฟงไก่สมุนไพรลดเกลือ

ต้มแฟงรสอ่อนๆ ใส่ไก่และสมุนไพร ลดการใช้เกลือ เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมความดันโลหิต

40 นาที 160 Kcal ง่าย

อาหารคลีน

มันฝรั่งอบสมุนไพรไม่ใส่เกลือเพิ่ม

มันฝรั่งอบสมุนไพร อุดมโพแทสเซียม เหมาะเป็นเมนูเคียงสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

40 นาที 210 Kcal ง่าย

เครื่องดื่ม

น้ำใบเตยสด ไม่ใส่น้ำตาล

น้ำใบเตยสดหอมชื่นใจ ไม่ใส่น้ำตาล ไม่มีโซเดียม เหมาะสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

15 นาที 10 Kcal ง่าย

อาหารคลีน

ข้าวต้มไข่ขาวลดโปรตีนสูง

ข้าวต้มไข่ขาวรสอ่อน ควบคุมปริมาณโปรตีนให้พอเหมาะ เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องจำกัดโปรตีน

30 นาที 180 Kcal ง่าย

อาหารคลีน

ผัดวุ้นเส้นผักลดโซเดียม

วุ้นเส้นผัดผักรสอ่อน ลดเกลือและลดโพแทสเซียมจากผักบางชนิด เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไต

20 นาที 210 Kcal ง่าย

อาหารคลีน

ไก่ผัดขิงลดเกลือ

ไก่ผัดขิงรสอ่อนๆ ใช้เกลือและซอสปรุงรสน้อยที่สุด เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องควบคุมโซเดียม

20 นาที 240 Kcal ง่าย

ซุปและแกง

แกงจืดฟักเขียวหมูสับลดโซเดียม

แกงจืดฟักเขียวรสอ่อนมาก เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องจำกัดทั้งโซเดียมและโพแทสเซียม

30 นาที 150 Kcal ง่าย

อาหารไทย

ปลากะพงทอดสมุนไพรไม่เติมเกลือ

ปลากะพงทอดกรอบ ปรุงรสด้วยสมุนไพรแทนเกลือ ควบคุมปริมาณฟอสฟอรัสและโซเดียมสำหรับผู้ป่วยโรคไต

25 นาที 260 Kcal ง่าย

อาหารคลีน

สลัดแตงกวาหัวไชเท้าน้ำสลัดมะนาว

สลัดผักโพแทสเซียมต่ำ สดชื่น เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องเลี่ยงผักโพแทสเซียมสูง

10 นาที 90 Kcal ง่าย

ของหวาน

ไข่ขาวตุ๋นนมไขมันต่ำ

ของหวานเนื้อนิ่มจากไข่ขาวและนมไขมันต่ำ ควบคุมโปรตีนและฟอสฟอรัสให้เหมาะกับผู้ป่วยโรคไต

25 นาที 120 Kcal ง่าย